super serie

[...]   Brzuch    Spinanie na maszynie: 6 serii roboczych średni trening bardzo dobrze wlazło uginanie na biceps na górnym wyciągu - nowy kąt pracy bicepsa i od razu miesień super zareagował znów straszny ukrop na siłce praca pikawy /SFD/Images/2015/12/31/67d801f0f6c84d6f9d1c348ceda39d1d.jpg   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie   [...]

[...] po ilu dniach poznam po przejściu z malaya trenu a własnie na ip przy tej samej dawce będę wiedział że dawka jest ok/zaniżona bądz trenu tam nikt nie widzał. Opinie ma super ze względu może na pierwszą serie? I dostawca w sumie też nigdy nie zawiódł. Ale zapytać nie szkodzi. Pozdrawiam Zmieniony przez - Necrono w dniu 2017-02-08 07:54:01

IP dostałem na test, ciekaw jestem po ilu dniach poznam po przejściu z malaya trenu a własnie na ip przy tej samej dawce będę wiedział że dawka jest ok/zaniżona bądz trenu tam nikt nie widzał. Opinie ma super ze względu może na pierwszą serie? I dostawca w sumie też nigdy nie zawiódł. IP pierwsza seria numer 1000

[...] po ilu dniach poznam po przejściu z malaya trenu a własnie na ip przy tej samej dawce będę wiedział że dawka jest ok/zaniżona bądz trenu tam nikt nie widzał. Opinie ma super ze względu może na pierwszą serie? I dostawca w sumie też nigdy nie zawiódł. Ale zapytać nie szkodzi. Pozdrawiam Zmieniony przez - Necrono w dniu 2017-02-08 07:54:01 [...]

[...] po ilu dniach poznam po przejściu z malaya trenu a własnie na ip przy tej samej dawce będę wiedział że dawka jest ok/zaniżona bądz trenu tam nikt nie widzał. Opinie ma super ze względu może na pierwszą serie? I dostawca w sumie też nigdy nie zawiódł. Ale zapytać nie szkodzi. Pozdrawiam Zmieniony przez - Necrono w dniu 2017-02-08 07:54:01 [...]

[...] sztanga: 4 serie robocze   Brzuch    Unoszenie nóg: 4 serie robocze   Brzuch    Ściąganie linki wyciągu górnego: po skosie, 4 serie robocze dość długi trening, ale wlazł super - mięśnie spompowane konkretnie praca serducha w trakcie /SFD/Images/2015/12/31/1c39c85e2a544289befec78029be230e.jpg   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie   [...]

[...] po redukcji to i tak, w pierwszej kolejności uzupełniana jest niebiałkowa masa ciała, nie ma sensy wtedy się forsować, bo wbrew temu co się mówi, organizm wcale wtedy jakoś super nie buduje mięsa, dopiero jak to się ustabilizuje zaczyna się realny progres i wtedy warto zacząć wychodzić poza minimalną efektywną obj. Z początku zacznij od ok 12 [...]

[...] po redukcji to i tak, w pierwszej kolejności uzupełniana jest niebiałkowa masa ciała, nie ma sensy wtedy się forsować, bo wbrew temu co się mówi, organizm wcale wtedy jakoś super nie buduje mięsa, dopiero jak to się ustabilizuje zaczyna się realny progres i wtedy warto zacząć wychodzić poza minimalną efektywną obj. Z początku zacznij od ok 12 [...]

[...] uczył się chodzić. Ja primobolan brałem tylko 350mg tygodniowo, też właśnie z Androchemu. Hematokryt i hemoglobina skoczyły o 2 punkty w górę, ale lipidy i pozostałe wyniki super. 700mg to spora dawka jak na moje 350 mg, choć chu sie znam na sterydianach :D Mi estro nie uwalało, choć obniżało, mimo tego stosowałem eksemestan. Pewnie gdybym [...]

[...] chudli w oczach a pozniej wyszlo ze byla dosypka sibu. no i praktyka producentow, zrobic sobie renome danym produktem, puscic przesypana jedna serie, rozglosic, opinie beda super to pozniej sypia g... pod ta sama nazwa. dla mnie to nazwa powinna sie zmieniac po zmianie skladu i uj. bo to nie to samo wiec wszystkie venomy, black bombsy, noxy czy [...]

[...] maja o nim pojecie, jak go wykonac poprawnie. przeczytalem juz kilka opracowan na jego temat i nadal nie jestem w stanie odpowiedz na jedno pytanie, otoz: robimy tam niby superserie, cwiczenie A1 i A2 10x10. ale nie ogarniam jak maja wygladac przerwy miedzy seriami, bo rozne artykuly podaja rozne informacje. i tu moje pytanie: A1 wyciskanie [...]

[...] po redukcji to i tak, w pierwszej kolejności uzupełniana jest niebiałkowa masa ciała, nie ma sensy wtedy się forsować, bo wbrew temu co się mówi, organizm wcale wtedy jakoś super nie buduje mięsa, dopiero jak to się ustabilizuje zaczyna się realny progres i wtedy warto zacząć wychodzić poza minimalną efektywną obj. Z początku zacznij od ok 12 [...]

[...] uczył się chodzić. Ja primobolan brałem tylko 350mg tygodniowo, też właśnie z Androchemu. Hematokryt i hemoglobina skoczyły o 2 punkty w górę, ale lipidy i pozostałe wyniki super. 700mg to spora dawka jak na moje 350 mg, choć chu sie znam na sterydianach :D Mi estro nie uwalało, choć obniżało, mimo tego stosowałem eksemestan. Pewnie gdybym [...]

[...] bokiem: 11kg x 4 serie robocze z delikatnym przytrzymaniem w górnym punkcie, bardzo mocne palenie   Barki    Odwrotne rozpiętki na maszynie (jednorącz): 4 serie robocze super wlazło   Czworoboczny    Szrugsy w pochyleniu, szeroki chwyt: 40kg x 15/15/15/15   Triceps    Dipsy na maszynie: 4 serie roboczze   Triceps    Prostowanie na wyciągu, [...]

[...] 26 styczeń DT Dzis petarda na siłowni czyli trening nóg , dobrze zrobione do teraz jeszcze mi sie trzesą , zrobiłem dzis nowe cwiczenie na dwójki ktore podpowiedział mi super mod TomQ i teraz na pewno wlącze je do treningu bo dobre czucie jest http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg NOGI 1.Przysiad przedni + syzyfki 3 serie łączone [...]

SFD/Images/2015/7/24/636e5c7ece0a4c93b39b81a64fa7a633.jpg RafalRRRR PODSUMOWANIE TESTU - RÓB FORMĘ NA WIOSNĘ z HITEC: Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, chcę podziękować firmie HI-TEC jak i TEAM'owi SFD – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli HITEC Dzięki również chłopakom z testu oraz dla obserwujących [...]

Bolda i Tri Bolda mam odłożonego mam tyko nadzieję że będzie ok bo to są pierwsze serie, chociaż może nie ma to aż takiego znaczenia Te pierwsze serie super.

SFD/Images/2015/7/28/9d8a40b9d09748faa9b226c80825b23a.jpg RafalRRRR Wita wszystkich: -równoległych testerów, -sponsora testu Hi TEC, -szanowne Jury SFD, -wszystkich forumowiczów, kibiców no i hejterów %-) Wielkie dzięki firmie HI TEC oraz ekipie SFD za tak konkretny TEST oraz za możliwość wzięcia w nim udziału DANE PODSTAWOWE Wiek - 37 lat [...]

[...] mocno spompowałem bicki przerwa na wykonanie jedna ręką daje nam chwilkę oddechu dla drugiej, przez co bicki częściowo odbudowują ATP i za chwilę znów doładowanie - super sprawa   Biceps    uginanie ramion na wyciągu: 4 serie robocze x 15 powtórzeń   Przedramiona    Uginanie ramion nachwytem: 5 serii roboczych   Przedramiona    Uginanie [...]

[...] dział, bo nie miałem czasu, więc nie wiedziałem że zrezygnmowawałaś. Jakie więc były efekty? Ile spadłaś na wadze, czy spadł tłuszczyk, podrzeźniłaś się, jak z siłą itp. A superseria to zawsze były dwie serie na ten sam mięsień, a raczej grupę mięśniową. S.kombinowana to dwie przeciwstawne grupy mięśniowe. "Super" - czyli m o c n a [...]